VIVIR DESDE EL CORAZÓN

VIVIR DESDE EL CORAZON

por Christina Sarich

"En la gran enseñanza de los Vedas,

no hay toque de sectarismo.

Es acerca de Eras, climas y nacionalidades

y es el camino real para el logro

del Gran Conocimiento ".

Shekinah

El yoga ha llegado a un ápice desde su aparición, desde al menos 3000 aC basada en hallazgos arqueológicos, la fusión de un exuberante patrimonio del Este con la ciencia práctica de Occidente, y la combinación de lo luminoso con la práctica de una manera muy palpable.

En la actualidad hay miles de artículos científicos revisados por expertos que explican la eficacia del yoga como una modalidad de curación para enfermedades tan variadas como….

-       Cáncer

-       Depresión

-       Diabetes

-       insuficiencia cardiovascular,

...y los aspectos místicos de yoga han sido transmitidos, ya sea en lecciones destinadas a las masas, o a través de transmisiones fuertemente custodiados otorgados por un maestro o maestra a sus estudiantes selectos.

Sin embargo, algunos de los aspectos más esotéricos del yoga se enseñan sólo a aquellos que se consideran "listos" para acarrear esos poderes en el mundo.

En esta época, nos corresponde compartir de manera consciente los secretos del yoga más allá de la mística o la ciencia. Una mezcla de los dos será necesaria para cerrar la brecha entre el dogma de la religión y las opiniones filtradas de la ciencia, que a menudo están parcializadas dependiendo de qué compañía farmacéutica o institución está financiando un estudio.

Sin duda, la medicina occidental se alarmaría saber que una antigua práctica podría reemplazar a miles de millones de dólares en medicamentos, cirugías, e incluso de dólares en tratamientos de quimioterapia y radiación, pero el yoga en realidad contiene el elixir de la vida en sus anales, y están destinados a ser compartidos con el mundo.

Uno de los mayores secretos del yoga, y una joya a menudo descartada por los no iniciados, es cómo vivir desde el corazón.

"Recuerde el énfasis en el corazón. La mente vive en la duda y el corazón vive en la confianza. Cuando uno confía, de repente se vuelve centrado."

Osho

El corazón es el primer órgano que funciona cuando estamos en el útero. Es otro importante centro de inteligencia, aparte del cerebro, del organismo humano.

Según Rollin McCraty, Director de Investigación en el Instituto de Matemáticas del Corazón, el campo electromagnético del corazón es aproximadamente 5,000 veces más fuerte que el del cerebro craneal, interactuando con e impregnando cada célula de nuestro cuerpo.

El libro de McCraty, El corazón energético, explica cómo el corazón realiza las interacciones bio-electromagnéticas dentro y entre las personas. Por ejemplo, cuando no estamos conscientemente comunicándonos con otros, nuestros sistemas fisiológicos están interactuando en formas sutiles y sorprendentes.

La señal electromagnética producida por nuestro corazón es registrada en las ondas cerebrales de personas que nos rodean. El corazón es, de hecho, un importante portador de información emocional y un mediador clave de interacciones energéticas entre todos los seres vivos.

Cuando la energía de nuestros corazones es coherente, nuestros cuerpos cambian, al igual que nuestras vidas.

Al mirar más profundamente en el yoga como una modalidad medicinal, debemos incluir la introspección en el funcionamiento del corazón, su campo electromagnético, y cómo la inteligencia de este órgano ayuda en la curación mental, espiritual y fisiológica.

"El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es uno de los principales medios para conectarnos entre nosotros y con y el Universo.

La ciencia convencional nos ha enseñado que la principal función del corazón es bombear sangre a todos los sistemas de nuestro cuerpo. Esta definición del corazón no es muy precisa. Además del bombeo de sangre, el corazón también tiene una inteligencia propia.

Según los neurocardiólogos, 60 a 65 por ciento de las células del corazón son células neuronales, y no células musculares. Este descubrimiento ha ayudado a desarrollar experimentos que han demostrado que el corazón funciona de forma similar al cerebro y en algunos aspectos es incluso superior al cerebro.

Esta puede ser la razón por la que el corazón es el primer órgano en funcionar después de la concepción. En el lapso de unos 20 días después de la concepción, el corazón comienza a funcionar, pero el cerebro no funciona hasta después de aproximadamente 90 días.

Esta información nos dice que el cerebro es secundario al corazón". 1

Si bien no todas las neuronas son células del cerebro (y no todas las células del cerebro son neuronas - algunos son también células gliales), que son las células especializadas del sistema nervioso que utilizan un potencial eléctrico a través de la membrana de todas las piedras angulares de nuestro cuerpo, que han evolucionado una específica función para activar la despolarización que envía una señal eléctrica por sus axones que luego comunica la "información" a otra célula.

Las neuronas residen en todo el cuerpo. Hay neuronas en la médula espinal y en el sistema nervioso periférico, así como el corazón, y las neuronas por sí solas no pueden explicar el fenómeno de la conciencia, o incluso el subconsciente, (ciertamente no la SupraConciencia) pero el corazón ha demostrado estar a cargo de algo más que la regulación de las funciones corporales básicas, como algunos científicos materialistas han sugerido.

Por ejemplo, una mayor investigación del Instituto de Matemáticas del Corazón ha tropezado con algunos hallazgos curiosos acerca de la inteligencia del corazón. 2

Cabe destacar que se ha encontrado con que el corazón recibe y responde a la información intuitiva. Una significativa mayor desaceleración del corazón ocurre antes de futuros estímulos emocionales en comparación a los estímulos de calma, y sorprendentemente, el corazón recibe información pre-estímulo en los sistemas psicofisiológicos, y luego parece procesarla de la misma forma que la entrada sensorial convencional.

Como acotación al margen, las mujeres parecían ser mejores decodificando la información tomada desde el corazón.

Los resultados llevan a los autores del documento a asumir una teoría acerca de los principios holográficos del Universo, y de cómo la intuición de nuestro corazón nos permite aprovechar el campo de la energía a nuestro alrededor.

El corazón y la no-localidad

Los antiguos principios del yoga han dicho mucho sobre el Campo Universal, y la ciencia del siglo 21 parece simplemente ponerse al día.

En la física moderna se entiende que dos fotones que viajan en direcciones opuestas a la velocidad de la luz todavía están interconectados, sin importar lo lejos que viajan.

Henry Stapp, un físico de la Universidad de Berkeley, dijo que el descubrimiento de la no-localidad es quizás el hecho más importante aprendido de toda la ciencia. 3

Esto significa que estamos conectados unos con otros y con la naturaleza sin duda. Esto se llama no-localidad. Los antiguos eruditos védicos enseñaron el mismo concepto. Nos aconsejaron que la separación que percibimos es una ilusión.

Algunas de las más grandes mentes occidentales fueron influenciadas por las enseñanzas védicas:

Nikola Tesla

El ganador del Premio Nobel, Niels Bohr

el físico Erwin Schrödinger

Werner Heisenberg, famoso por su principio de incertidumbre

Fritjof Capra,

...y otros, todos creían en el concepto védico de un Universo consciente, integrado.

De hecho, Schrödinger escribió,

"Esta vida tuya que estás viviendo no es más que un pedazo de toda esta existencia, pero en cierto sentido el todo; sólo que este todo no está constituido de tal manera que pueda ser explorado en un solo vistazo.

Esto, como sabemos, es lo que los brahmanes [hombres sabios o sacerdotes de la tradición védica] expresan en esa sagrada fórmula mística que aún es realmente tan sencilla y tan clara; tat tvam asi, esto es usted.

O, de nuevo, en palabras tales como 'yo soy en el este y el oeste, estoy arriba y abajo, yo soy todo este mundo'."

Aquí el científico se refiere a la Mandaka Upanishad Mantra, 2.2.11, que Paramahansa Yogananda explica, en parte,

"El conocimiento inferior es el conocimiento del mundo de los fenómenos. En realidad es ignorancia, porque no conduce al bien supremo. El vidente de los Upanishads pide al aspirante adquirir tanto el conocimiento del mundo relativo como el conocimiento de la Suprema Realidad.

Cuando por la búsqueda del primero falla en alcanzar la verdadera libertad y la inmortalidad, cultiva esta última". 4

La mayoría de la gente de este mundo utiliza el ‘conocimiento inferior’, es decir que usan su inteligencia para tratar de entender el mundo, y sanar sus cuerpos.

Esto se evidencia en la forma en que la medicina alopática ha dividido el cuerpo en todo tipo de piezas - el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema celular, el sistema digestivo, el sistema endocrino, etc., sin jamás preocuparse con el cuerpo como un todo.

La inteligencia del corazón no ve las cosas como fragmentadas. Cuando nos centramos en el 'corazón' , la inteligencia más fina expandida del Universo toma el mando, y el cuerpo, la mente y el espíritu pueden ser curados.

De hecho, el corazón envía mensajes al cerebro, y el cerebro obedece.

El corazón puede incluso inhibir o facilitar la actividad eléctrica del cerebro, influyendo así en la forma en que percibimos el mundo - esencialmente sobre-montando la mecánica del dominio analítico cognitivo del cerebro izquierdo, de la mayor parte de la sociedad moderna.

"Estoy de acuerdo con el hecho de que el corazón es más que una bomba", dijo el doctor Ronald Freudenberger, jefe de cardiología del Lehigh Valley Health Network.

"El corazón tiene muchas funciones de las cuales probablemente no somos conscientes. Estamos encontrando nuevos atributos del corazón. Nuevas funciones para el corazón." 5

Estas "funciones" del corazón que la medicina moderna y la ciencia aún no han sido capaces de explicar son tomadas en cuenta en la ciencia del yoga.

Anandamurti, por ejemplo, enseñó que los asanas deben ser practicados lentamente y mantenidos durante un cierto período de tiempo con el fin de afectar as secreciones glandulares del sistema endocrino, afectando así nuestra salud y estado de ánimo.

Es bien sabido que el corazón y la glándula endocrina que lo acompaña, el timo, que es responsable de producir las células T del sistema inmunológico, tiene un gran impacto en nuestro bienestar general.

Sin la intervención del yoga, el timo tiende a reducirse a medida que envejecemos, eventualmente componiéndose sólo de tejido adiposo y fibroso, completamente incapaz de producir la cantidad correcta de timosina A, una importante hormona que apoya la salud inmunológica.

Si nos fijamos en el corazón, el timo y el sistema inmunológico más plenamente, se puede observar que la función principal de este sistema en particular es ser capaz de observar la diferencia entre "yo" y el "no-yo. '

Cuando nuestro timo está comprometido, nuestra atracción a los alimentos poco saludables, y energías insalubres se incrementa, y mientras "todo es uno", tendemos entonces a enfermarnos más a menudo, el sistema inmunológico es incapaz de luchar contra los virus o bacterias que no son cooperativas con nuestra vitalidad.

El aumento de la energía del corazón y timo no sólo mejora la salud física, sino también ayuda a resolver los problemas emocionales asociados con un "corazón roto".

Además, las prácticas de yoga como Suryanadi Anuloma Viloma Pranayama ha demostrado (respiración nasal alterna) modificar la actividad autonómica del corazón.

Aparte de cargar el cuerpo con un aumento del suministro de oxígeno a través de los pulmones, y luego "quemar" u oxidar las impurezas residuales en la sangre venosa, principalmente el carbono, este proceso de purificación se ve reforzado por un gran aumento acompañante de expulsión de dióxido de carbono residual de los pulmones durante la exhalación. Como consecuencia de ello, muy poco del tejido permanece en la sangre como material de desecho.

Hay menos necesidad de respiración, ya que el flujo de sangre a los pulmones para la purificación se ralentiza.

Al corazón y a los pulmones se le da descanso profundo. Al llevarse a cabo más estudios sobre este fenómeno, el mecanismo exacto por el cual la respiración nasal alternativa influye en la función del sistema nervioso autónomo es aún desconocida, aunque se ha especulado que esto es a través de un mecanismo reflejo neural en el meato nasal superior. [6]

Más investigación arroja luz sobre el "cerebro del corazón." 

Un complejo y sofisticado sistema nervioso intrínseco al corazón se compone de alrededor de 40,000 neuronas que permiten que el corazón aprenda, sienta, recuerde, e incluso tome decisiones funcionales sin el pleno consentimiento del cerebro. Esto significa que nuestro hábito sobre-analítico de ignorar los impulsos del corazón no puede ser superado por completo.

Parece que hay un mecanismo, muy obviamente aumentado con las prácticas de yoga y meditación, que apoyan la inteligencia del corazón en vez de la de la mente.

Este mecanismo puede garantizar que en tiempos angustiosos, no ‘sobre-pensemos’ el día, ni nos “sobre-estresemos" acerca del pesimismo que está siendo alimentado a la fuerza por agencias no centradas en el corazón.

Podemos perder literalmente nuestras mentes en la maraña del mundo moderno, pero nuestros corazones siempre nos llevarán de nuevo a la paz.

"Ocasionalmente en la vida hay esos momentos de plenitud inefable que no puede ser completamente explicada por esos símbolos llamados palabras. Sus significados sólo pueden ser articulados por el lenguaje inaudible del corazón."

Martin Luther King, Jr.

Fuentes

Chang, Pao L. Staradigm: A Blueprint for Spiritual Growth, Happiness, Success and Well Being. http://energyfanatics.com/2011/04/16/staradigm-blueprint-spiritual-growth-happiness-success-well-being/

Mike Atkinson, Ph.D., Raymond Trevor Bradley, Ph.D., Rollin McCraty, Ph.D., The Heart Math Institute. Electrophysiological Evidence of Intuition: Part 1. The Surprising Role of the Heart. http://www.heartmath.org/templates/ihm/downloads/pdf/research/publications/intuition-part1.pdf

Stapp, Henry P. Mind Matter & Quantum Mechanics. Springer Verlag, March 2009. ISBN-13: 9783540896531

Paramahansa Yogananda. Mandaka Upanishad http://www.yogananda.com.au/upa/Mundaka_Upanishad.html

Milton D. Carrero. The Morning Call. One Vital Organ: Heart is More Than A Pump. http://articles.mcall.com/2011-02-12/health/mc-health-neurocardiology-20110212_1_heart-disease-united-states

Joy, the Journal of Yoga. 2009.

Suryanadi Anuloma Viloma Pranayama Modifies Autonomic Activity of Heart. Varun Malhotra, OP Tandon, Rajkumar Patil, Tarun K Sen, Stany W Lobo, Nagamma T, Rahul A, Anshul Singh, Shreekant, Sonam Motani, Atulya Choudhary. Department of Physiolog, Community Medicine, Anatomy, Biochemistry, students. Manipal College of Medical Sciences (MCOMS), Pokhara, Nepal *University College of Medical Sciences of Medical Sciences, Shahdara, Delhi.