Tesoros de acupresión: Hui Yin - Ren 1
Hui Yin - una convergencia de Yin
En la raíz misma del torso, en el centro de la pelvis, una
mitad pulgada delante del ano, se encuentra el Hui Yin, el primer punto en el
Ren Mai (también conocido como vaso de concepción). La traducción en Inglés de
Hui Yin es "Reunión de los Yin" o "Convergencia del Yin".
El punto se representa también en ocasiones como "Fondo del mar."
Simplemente en virtud de su ubicación (como el punto más
bajo), Hui Yin es considerado el más "yin" punto del torso humano.
Metafóricamente, es
como el piso del océano. Es también el lugar de reunión de tres importantes
meridianos extraordinarios: el Ren (también conocido como concepto), Du
(Gobierno del aka) y Mai Chong (también conocido como penetrante).
Como un punto de acupuntura, sus indicaciones tradicionales
incluyen una variedad de desequilibrios físicos relacionados con la región
abdominal inferior: vaginitis, retención de orina y las poluciones nocturnas,
las hemorroides, enuresis, menstruación irregular. Curiosamente, Hui Yin se
utiliza también para aliviar los trastornos mentales (conocido como
"disturbios de shen").
En ciertas prácticas sexuales taoístas, Hui Yin se utiliza
para prevenir la eyaculación y en lugar de redirigir y reabsorber la energía
sexual activada en la matriz energética de cuerpo-mente del practicante
(hombre).
(Mejor intentar estas técnicas taoístas sexuales para mujer y
hombre, sólo con la guía de un maestro calificado).
La acupresión Qigong práctica despierta Hui Yin.- Una forma
para activar y equilibrar el Hui Yin es en primer lugar para despertar el punto
Lao Gong , en el centro de las palmas--por medio de acupresión o simplemente
frotando las palmas de las manos juntos, hasta que sienta calientes. Entonces,
sentado o en posición vertical en una silla, o con las piernas cruzadas en el
suelo, deslice una de tus manos (derecho de las mujeres y mano izquierda para
los hombres, es cómo tradicionalmente se enseña), palma hacia arriba, entre las
piernas y todo el camino debajo de la base de su torso, así que básicamente
estás sentado justo encima de la palma de la mano , como una gallina sentada
sobre un huevo.
La idea es incorporar el punto Lao Gong en la palma de tu
mano más o menos contacto directo con el punto Hui Yin en el piso pélvico, o al
menos llevarlos a proximidad. Luego, imaginar/sentir la energía de Lao
Gong--como una esfera en forma de huevo de oro blanco luz, irradiando hacia
arriba, despertar y nutrir profundamente Hui Yin.
A continuación, sentir o imaginar que la energía que fluye
hacia arriba, de Hui Yin, como alimento para los centros energéticos dantian
inferior y montaña de la nieve, profundamente dentro del abdomen, delante del
cóccix y el sacro. Sentir esto circulando suavemente energía también como alimento
para los órganos reproductivos físicos--un aspecto importante del sistema
órgano riñón.
Continuar por dos o tres minutos, manteniendo una sonrisa
suave, que naturalmente libera tensión en la cara, cuello y mandíbula. A cabo
el ejercicio, descansar las manos, palmas hacia abajo, en la parte superior de
sus muslos, notando la plenitud de la energía en el Hui Yin y el dantian
inferior. Luego elaborar su enfoque mental en el centro del corazón, un par de
respiraciones; y luego en el Palacio de cristal, el espacio en el centro de la
cabeza, directamente desde el punto de "tercer ojo". Sentir la
conexión entre las tres dantians: el dantian inferior en el abdomen, el dantian
medio en el centro del corazón y el dantian superior en la cabeza.
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