martes, 7 de enero de 2020

HISTORIA SEXUALIDAD TAO












La sexualidad es de gran importancia dentro del Taoismo ya que se entiende que su "correcta" practica ayuda a preservar e incrementar la energia vital, incrementada a traves del control de la eyaculacion y la inyaculacion, y por lo tanto acerca al hombre a su inmortalidad. Esta seccion repasa brevemente la historia de la sexualidad y el sexo taoista, las antiguas recomendaciones sobre cuando tener relaciones sexuales, la inmortalidad y la sexualidad en el taoismo, asi como un comentario sobre el presente auge de las tecnicas sexuales taoistas en el mundo.

Historia
Algunas sectas durante la Dinastía Han llevaban a cabo encuentros sexuales como parte de las prácticas espirituales derivadas del Tao (Heqi) Los primeros textos que han llegado hasta nuestros días tratando este particular se encontraron en las tumbas de Mawangdui. Aunque el Taoismo todavía no se había desarrollado plenamente como filosofía en la época, estos textos compartían un asombroso número de coincidencias con algunos más tardíos de la Dinastía Tang, tales como el Ishinpo. Las artes sexuales hipotéticamente alcanzarían su cumbre entre el final de la Dinastía Han y el de la dinastía Tan. Después de los años 1000 dc, el puritanismo Confucionista se fue haciendo fuerte, llegado el punto en que, durante la Dinastía Qing el sexo se convirtió en un tema tabú en la vida pública. Los confucionistas argumentaban que la separación de género en la mayoría de las actividades públicas y sociales databa de 1000 años antes, y se decidió suprimir “el arte sexual”. Debido a dicho tabú, existió una gran censura durante la Dinastía Qing en lo referente al sexo, principalmente en la literatura. Como resultado, algunos de los tratados de la época que trataban el tema en profundidad solo sobrevivieron en Japón.
Antigua Práctica
Qi (Fuerza de Vida) y Jing (Esencia)
La base del pensamiento taoísta es que Qi es una parte de todo lo que existe. Está relacionado con otra sustancia energética encontrada en el cuerpo humano conocida como Jing, la cual, una vez utilizada de manera completa, conllevara la muerte. El jing puede perderse de varias maneras, principalmente a través de los fluidos corporales. Los taoístas ponían en práctica varios métodos para estimular, incrementar y conservar sus fluidos corporales, llegando hasta el punto de, algunos de ellos, reciclar sus heces. El fluido que contenía una mayor proporción de Jing es el semen del hombre, por lo tanto, los taoístas creían que el hombre debía reducir la frecuencia con la que eyaculaba hasta ciertos mínimos, o incluso evitar la misma como manera de preservar y alargar la vida.
El Control Masculino de la Eyaculación
Dado que un gran número de taoístas relacionan la perdida de semen con la pérdida de fuerza vital, donde una perdida excesiva de fluido conlleva un envejecimiento prematuro, enfermedades y fatiga general, unos argumentan que nunca se debería eyacular, mientras que otros proveen una serie de formulas especificas para determinar la cantidad máxima de eyaculaciones para conservar la salud. La idea general es limitar la perdida de fluidos tanto como se pueda con respecto a las relaciones que se mantengan. A medida que estas prácticas sexuales fueron transmitiéndose generación tras generación, se fue perdiendo la importancia del número de eyaculaciones. No obstante, la retención de semen es uno de los pilares de la práctica sexual Taoista.
Existen numerosos métodos de control eyaculatorio prescritos por los taoístas. Para evitar la eyaculación, el hombre tiene dos opciones. Puede retirarse inmediatamente antes del orgasmo, un método bautizado por Joseph Needham como “Coitus Conservatus”, o puede aplicar presión con sus dedos en una zona localizada entre el ano y el escroto que causa una reversión de la eyaculación hacia la vejiga, método comúnmente conocido como “inyaculacion”. Mientras que ahora se conoce que este segundo método causa una “eyaculación retrograda”, los taoístas creían que el semen viajaría a través del cuerpo hasta el cerebro para fortalecerlo y alimentarlo. Este método de presión es llamado por algunos taoístas el método de “El Punto del Millón de dólares” otro de los métodos que se puede utilizar es el de el entrenamiento en la separación de la eyaculación y la contracción orgásmica (la contracción de los músculos de la pelvis que incitan a la próstata a eyacular). Debido a la separación de estos impulsos, en el momento del orgasmo, el hombre puede detener la penetración pero permanecer dentro de su pareja y “cerrar” su suelo pélvico mientras que adopta una intención derivada de la meditación que se cree no re direccionaría el esperma, sino la energía vital Jing hacia la parte trasera y el centro del cerebro. De esta manera, el hombre tendrá el orgasmo, pero no eyaculara, es más, no perderá su erección. Esta fórmula, pretende que el hombre escale una “escalera” de orgasmos ascendentes de manera conjunta con la actitud meditativa para cultivar y almacenar una cantidad masiva de Jing. Si se practica de manera correcta, el hombre no debería tener dolores testiculares, ni semen en la orina, además de recibir los beneficios buscados para su salud. Aquellos que practican este método argumentan que es uno de los secretos para la inmortalidad.
Jing (Energía Sexual)
Otro de los conceptos importantes de la “Unión de las Esencias” es que la unión de un hombre y una mujer resulta en la creación del Jing, un tipo de energía sexual. Derivado del acto amatorio, se crea el Jing, y el hombre puede transformar parte de este Jing en Qi, mejorando e incrementando de esta forma su fuerza vital. Teniendo cuantas relaciones sexuales sean posibles, el hombre tiene la oportunidad de transformar más Jing, derivando en innumerables beneficios para su salud.
El Significado de la Mujer
Para los taoístas, el sexo no era una cuestión exclusiva de generar placer para el hombre, la mujer también debía ser estimulada y satisfecha para extraer todo el beneficio posible del encuentro sexual. El sexo solo debería ser practicado si es deseado por ambos. Si se practica el sexo de manera acordada, la mujer también generara Jing, y parte de este será absorbido por el hombre para incrementar todavía más su Qi. La mujer también ocupa una posición preeminente en el Ishinpo, siendo el tutor una mujer. Una de las razones por las cuales las mujeres tenían una gran cantidad de fuerza en el hecho sexual, era que acababan la relación sin ningún tipo de “erosión”, debido al hecho de que son ellas las encargadas de crear vida, no existiendo por tanto la necesidad de preocupación con respecto a la eyaculación.
No obstante, a las mujeres se les asignaba un lugar de inferioridad en la relación sexual. Muchos de los textos estudian el hecho sexual desde el punto de vista masculino, y, por lo general, evitan discutir como el sexo beneficia a la mujer. Se animaba a los hombres a no limitarse a relaciones monógamas, y se les aconsejaba tener relaciones solo con mujeres jóvenes y bellas que no hubieran tenido ningún vástago. Mientras que el hombre tenía el deber de complacer a la mujer, esta no dejaba de ser más que un mero objeto. De hecho, en un gran número de citas del Ishinpo, se identifica a la mujer como al “enemigo”. Esto derivaba del hecho de que el acto sexual era una asimilación de la superioridad masculina por parte de la mujer. En textos sexuales posteriores, que datan de la Dinastía Ming, la mujer pierde todo tipo de carácter humano, haciéndose referencia a la misma de manera frecuente con el término “el otro”. De esta forma, la importancia de la mujer disminuyo con el tiempo.
Las mujeres también eran consideradas como un vehículo para la extensión de la vida del hombre, pero esto solo ocurría a raíz de la absorción de la energía vital de la mujer (Jing y Qi). Algunos taoístas llamaban al acto sexual la “batalla del robo y el fortalecimiento” Estos métodos sexuales encuentran cierta correlación con métodos militares Taoístas, en los cuales, en vez de asaltar los muros y puertas de las fortalezas, las batallas eran una serie de fintas y maniobras destinadas a debilitar las maniobras del enemigo.
Cuando y donde tener sexo
Otro escrito “Beneficios de la salud y el dormitorio” indica que hay unos momentos más propicios para la copula que otros. Una persona debería evitar copular cuando hay luna creciente o llena y en días en los que hay fuertes vientos, lluvia, niebla, calor o frio, truenos, relámpagos, oscuridad sobre la tierra y el cielo, eclipses lunares y solares, arcoíris y terremotos. La copula en estas circunstancias dañarían el espíritu del hombre y causarían la enfermedad en la mujer. Los hijos concebidos en estas circunstancias serian locos, estúpidos, o tontos (mudos, sordos, ciegos, impedidos y violentos).
También era de gran relevancia la elección del día propicio para la copula si una persona deseaba engendrar un hijo. Después de la menstruación femenina, los mejores días eran el primero, tercero y quinto día. Si en estos días el hombre eyaculase después de la medianoche, el niño sería probablemente masculino. Si se deseaba una niña, entonces el hombre debía eyacular en el segundo, cuarto o sexto día después de la desaparición de la menstruación.
Adicionalmente, también era de cierta importancia el lugar donde se llevara a cabo la copula. Se debía evitar el brillo del sol, la luna o las estrellas, el interior de los templos y sus proximidades, los pozos, y las inmediaciones de tumbas o ataúdes.
Si se siguieran estas instrucciones, el bebe a nacer sería bueno, sabio y virtuoso. Si no se tenían en cuenta, el bebe seria malvado y la familia acabaría hallando la muerte.
Inmortalidad
Algunas sectas Taoístas de la Dinastía Ming creían que una de las maneras de conseguir una extrema longevidad y hasta la inmortalidad era la copulación con vírgenes, especialmente con vírgenes jóvenes. Esta creencia ha sido criticada y censurada por parte de la mayoría de las escuelas Taoístas como “Seudo-Ta” o “No-Tao”.
Algunos libros sexuales tales como e Hsuan wei Hshin and Sang Fen Tan Cheueh, escritos respectivamente por Zhao Liangpi y Zhang Sanfeng, denominan a la pareja femenina como Ding, originalmente una caldera de bronce con tres patas utilizada en la práctica de la alquimia, y explican que la Ding mas perfecta es una de 14, 15 o 16 años justo antes de su primera menstruación. De hecho, incluso se avanzo en dicha área, llegándose a dividir a Ding en tres grandes grupos:
El primer grupo o grupo más bajo, mujeres entre 21 y 25
El segundo grupo o grupo medio, mujeres vírgenes con menstruación entre los 16 y los 20
El Tercer grupo o grupo más alto, mujeres de 14 años premenstruales
Todos estos preceptos, si seguidos, se creía, por parte de algunas sectas, llegaban a proporcionar la inmortalidad.
De acuerdo con G Hong, un alquimista taoísta del Siglo IV “aquellos que busquen la inmortalidad deben perfeccionar las esencias absolutas. Estas consisten en la acumulación de Jing, la circulación del Qi y el consumo de la gran medicina” Como es obvio en el texto, el primer precepto derivaba de la observación sexual del Jing. Ge Hon, no obstante también explica que le parece una tontería la creencia de que únicamente la práctica sexual puede acercarnos a la inmortalidad, y que algunos de los antiguos mitos sobre las artes sexuales se habían malinterpretado y exagerado. De hecho, las artes sexuales debían ser practicadas de manera conjunta con la alquimia para alcanzar la inmortalidad. Ge Hong también mencionaba que podían ser peligrosas si se practicaban de manera incorrecta.

Epoca Actual

En nuestros dias, existe un gran movimiento en Occidente de aceptación de algunos métodos de la sexualidad taoista. En particular, el control de la eyaculacion ha ganado cierto peso debido a dos razones fundamentales; 
1) el aumento de disfunciones sexuales derivadas del estres, la mala alimentación, la falta de ejercicio, y en general la vida moderna, y 
2) el reconocimiento público por parte de ciertas celebridades del mundo del entretenimiento y el deporte (el mas famoso es David Beckham) de la utilización y práctica habitual de las tecnicas taoistas del control de la eyaculación en sus relaciones sexuales.







VIVIR DESDE EL CORAZÓN











VIVIR DESDE EL CORAZON
por Christina Sarich


"En la gran enseñanza de los Vedas,
no hay toque de sectarismo.
Es acerca de Eras, climas y nacionalidades
y es el camino real para el logro
del Gran Conocimiento ".

Shekinah



El yoga ha llegado a un ápice desde su aparición, desde al menos 3000 aC basada en hallazgos arqueológicos, la fusión de un exuberante patrimonio del Este con la ciencia práctica de Occidente, y la combinación de lo luminoso con la práctica de una manera muy palpable.

En la actualidad hay miles de artículos científicos revisados por expertos que explican la eficacia del yoga como una modalidad de curación para enfermedades tan variadas como….
-       Cáncer
-       Depresión
-       Diabetes
-       insuficiencia cardiovascular,
...y los aspectos místicos de yoga han sido transmitidos, ya sea en lecciones destinadas a las masas, o a través de transmisiones fuertemente custodiados otorgados por un maestro o maestra a sus estudiantes selectos.

Sin embargo, algunos de los aspectos más esotéricos del yoga se enseñan sólo a aquellos que se consideran "listos" para acarrear esos poderes en el mundo.

En esta época, nos corresponde compartir de manera consciente los secretos del yoga más allá de la mística o la ciencia. Una mezcla de los dos será necesaria para cerrar la brecha entre el dogma de la religión y las opiniones filtradas de la ciencia, que a menudo están parcializadas dependiendo de qué compañía farmacéutica o institución está financiando un estudio.

Sin duda, la medicina occidental se alarmaría saber que una antigua práctica podría reemplazar a miles de millones de dólares en medicamentos, cirugías, e incluso de dólares en tratamientos de quimioterapia y radiación, pero el yoga en realidad contiene el elixir de la vida en sus anales, y están destinados a ser compartidos con el mundo.

Uno de los mayores secretos del yoga, y una joya a menudo descartada por los no iniciados, es cómo vivir desde el corazón.

"Recuerde el énfasis en el corazón. La mente vive en la duda y el corazón vive en la confianza. Cuando uno confía, de repente se vuelve centrado."
Osho

El corazón es el primer órgano que funciona cuando estamos en el útero. Es otro importante centro de inteligencia, aparte del cerebro, del organismo humano.

Según Rollin McCraty, Director de Investigación en el Instituto de Matemáticas del Corazón, el campo electromagnético del corazón es aproximadamente 5,000 veces más fuerte que el del cerebro craneal, interactuando con e impregnando cada célula de nuestro cuerpo.

El libro de McCraty, El corazón energético, explica cómo el corazón realiza las interacciones bio-electromagnéticas dentro y entre las personas. Por ejemplo, cuando no estamos conscientemente comunicándonos con otros, nuestros sistemas fisiológicos están interactuando en formas sutiles y sorprendentes.

La señal electromagnética producida por nuestro corazón es registrada en las ondas cerebrales de personas que nos rodean. El corazón es, de hecho, un importante portador de información emocional y un mediador clave de interacciones energéticas entre todos los seres vivos.

Cuando la energía de nuestros corazones es coherente, nuestros cuerpos cambian, al igual que nuestras vidas.

Al mirar más profundamente en el yoga como una modalidad medicinal, debemos incluir la introspección en el funcionamiento del corazón, su campo electromagnético, y cómo la inteligencia de este órgano ayuda en la curación mental, espiritual y fisiológica.
"El corazón es uno de los órganos más importantes del cuerpo humano, ya que es uno de los principales medios para conectarnos entre nosotros y con y el Universo.

La ciencia convencional nos ha enseñado que la principal función del corazón es bombear sangre a todos los sistemas de nuestro cuerpo. Esta definición del corazón no es muy precisa. Además del bombeo de sangre, el corazón también tiene una inteligencia propia.

Según los neurocardiólogos, 60 a 65 por ciento de las células del corazón son células neuronales, y no células musculares. Este descubrimiento ha ayudado a desarrollar experimentos que han demostrado que el corazón funciona de forma similar al cerebro y en algunos aspectos es incluso superior al cerebro.

Esta puede ser la razón por la que el corazón es el primer órgano en funcionar después de la concepción. En el lapso de unos 20 días después de la concepción, el corazón comienza a funcionar, pero el cerebro no funciona hasta después de aproximadamente 90 días.

Esta información nos dice que el cerebro es secundario al corazón". 1
Si bien no todas las neuronas son células del cerebro (y no todas las células del cerebro son neuronas - algunos son también células gliales), que son las células especializadas del sistema nervioso que utilizan un potencial eléctrico a través de la membrana de todas las piedras angulares de nuestro cuerpo, que han evolucionado una específica función para activar la despolarización que envía una señal eléctrica por sus axones que luego comunica la "información" a otra célula.

Las neuronas residen en todo el cuerpo. Hay neuronas en la médula espinal y en el sistema nervioso periférico, así como el corazón, y las neuronas por sí solas no pueden explicar el fenómeno de la conciencia, o incluso el subconsciente, (ciertamente no la SupraConciencia) pero el corazón ha demostrado estar a cargo de algo más que la regulación de las funciones corporales básicas, como algunos científicos materialistas han sugerido.

Por ejemplo, una mayor investigación del Instituto de Matemáticas del Corazón ha tropezado con algunos hallazgos curiosos acerca de la inteligencia del corazón. 2

Cabe destacar que se ha encontrado con que el corazón recibe y responde a la información intuitiva. Una significativa mayor desaceleración del corazón ocurre antes de futuros estímulos emocionales en comparación a los estímulos de calma, y sorprendentemente, el corazón recibe información pre-estímulo en los sistemas psicofisiológicos, y luego parece procesarla de la misma forma que la entrada sensorial convencional.

Como acotación al margen, las mujeres parecían ser mejores decodificando la información tomada desde el corazón.

Los resultados llevan a los autores del documento a asumir una teoría acerca de los principios holográficos del Universo, y de cómo la intuición de nuestro corazón nos permite aprovechar el campo de la energía a nuestro alrededor.

El corazón y la no-localidad

Los antiguos principios del yoga han dicho mucho sobre el Campo Universal, y la ciencia del siglo 21 parece simplemente ponerse al día.

En la física moderna se entiende que dos fotones que viajan en direcciones opuestas a la velocidad de la luz todavía están interconectados, sin importar lo lejos que viajan.

Henry Stapp, un físico de la Universidad de Berkeley, dijo que el descubrimiento de la no-localidad es quizás el hecho más importante aprendido de toda la ciencia. 3

Esto significa que estamos conectados unos con otros y con la naturaleza sin duda. Esto se llama no-localidad. Los antiguos eruditos védicos enseñaron el mismo concepto. Nos aconsejaron que la separación que percibimos es una ilusión.

Algunas de las más grandes mentes occidentales fueron influenciadas por las enseñanzas védicas:
            - Nikola Tesla
            - El ganador del Premio Nobel, Niels Bohr el físico Erwin Schrödinger
            - Werner Heisenberg, famoso por su principio de incertidumbre
Fritjof Capra,
...y otros, todos creían en el concepto védico de un Universo consciente, integrado.

De hecho, Schrödinger escribió,
"Esta vida tuya que estás viviendo no es más que un pedazo de toda esta existencia, pero en cierto sentido el todo; sólo que este todo no está constituido de tal manera que pueda ser explorado en un solo vistazo.

Esto, como sabemos, es lo que los brahmanes [hombres sabios o sacerdotes de la tradición védica] expresan en esa sagrada fórmula mística que aún es realmente tan sencilla y tan clara; tat tvam asi, esto es usted.

O, de nuevo, en palabras tales como 'yo soy en el este y el oeste, estoy arriba y abajo, yo soy todo este mundo'."
Aquí el científico se refiere a la Mandaka Upanishad Mantra, 2.2.11, que Paramahansa Yogananda explica, en parte,
"El conocimiento inferior es el conocimiento del mundo de los fenómenos. En realidad es ignorancia, porque no conduce al bien supremo. El vidente de los Upanishads pide al aspirante adquirir tanto el conocimiento del mundo relativo como el conocimiento de la Suprema Realidad.

Cuando por la búsqueda del primero falla en alcanzar la verdadera libertad y la inmortalidad, cultiva esta última".
La mayoría de la gente de este mundo utiliza el ‘conocimiento inferior’, es decir que usan su inteligencia para tratar de entender el mundo, y sanar sus cuerpos.

Esto se evidencia en la forma en que la medicina alopática ha dividido el cuerpo en todo tipo de piezas - el sistema cardiovascular, el sistema respiratorio, el sistema celular, el sistema digestivo, el sistema endocrino, etc., sin jamás preocuparse con el cuerpo como un todo.

La inteligencia del corazón no ve las cosas como fragmentadas. Cuando nos centramos en el 'corazón' , la inteligencia más fina expandida del Universo toma el mando, y el cuerpo, la mente y el espíritu pueden ser curados.

De hecho, el corazón envía mensajes al cerebro, y el cerebro obedece.

El corazón puede incluso inhibir o facilitar la actividad eléctrica del cerebro, influyendo así en la forma en que percibimos el mundo - esencialmente sobre-montando la mecánica del dominio analítico cognitivo del cerebro izquierdo, de la mayor parte de la sociedad moderna.
"Estoy de acuerdo con el hecho de que el corazón es más que una bomba", dijo el doctor Ronald Freudenberger, jefe de cardiología del Lehigh Valley Health Network.

"El corazón tiene muchas funciones de las cuales probablemente no somos conscientes. Estamos encontrando nuevos atributos del corazón. Nuevas funciones para el corazón."
Estas "funciones" del corazón que la medicina moderna y la ciencia aún no han sido capaces de explicar son tomadas en cuenta en la ciencia del yoga.

Anandamurti, por ejemplo, enseñó que los asanas deben ser practicados lentamente y mantenidos durante un cierto período de tiempo con el fin de afectar las secreciones glandulares del sistema endocrino, afectando así nuestra salud y estado de ánimo.

Es bien sabido que el corazón y la glándula endocrina que lo acompaña, el timo, que es responsable de producir las células T del sistema inmunológico, tiene un gran impacto en nuestro bienestar general.

Sin la intervención del yoga, el timo tiende a reducirse a medida que envejecemos, eventualmente componiéndose sólo de tejido adiposo y fibroso, completamente incapaz de producir la cantidad correcta de timosina A, una importante hormona que apoya la salud inmunológica.

Si nos fijamos en el corazón, el timo y el sistema inmunológico más plenamente, se puede observar que la función principal de este sistema en particular es ser capaz de observar la diferencia entre "yo" y el "no-yo. '

Cuando nuestro timo está comprometido, nuestra atracción a los alimentos poco saludables, y energías insalubres se incrementa, y mientras "todo es uno", tendemos entonces a enfermarnos más a menudo, el sistema inmunológico es incapaz de luchar contra los virus o bacterias que no son cooperativas con nuestra vitalidad.

El aumento de la energía del corazón y timo no sólo mejora la salud física, sino también ayuda a resolver los problemas emocionales asociados con un "corazón roto".

Además, las prácticas de yoga como Suryanadi Anuloma Viloma Pranayama ha demostrado (respiración nasal alterna) modificar la actividad autonómica del corazón.

Aparte de cargar el cuerpo con un aumento del suministro de oxígeno a través de los pulmones, y luego "quemar" u oxidar las impurezas residuales en la sangre venosa, principalmente el carbono, este proceso de purificación se ve reforzado por un gran aumento acompañante de expulsión de dióxido de carbono residual de los pulmones durante la exhalación. Como consecuencia de ello, muy poco del tejido permanece en la sangre como material de desecho.

Hay menos necesidad de respiración, ya que el flujo de sangre a los pulmones para la purificación se ralentiza.

Al corazón y a los pulmones se le da descanso profundo. Al llevarse a cabo más estudios sobre este fenómeno, el mecanismo exacto por el cual la respiración nasal alternativa influye en la función del sistema nervioso autónomo es aún desconocida, aunque se ha especulado que esto es a través de un mecanismo reflejo neural en el meato nasal superior.

Más investigación arroja luz sobre el "cerebro del corazón." 

Un complejo y sofisticado sistema nervioso intrínseco al corazón se compone de alrededor de 40,000 neuronas que permiten que el corazón aprenda, sienta, recuerde, e incluso tome decisiones funcionales sin el pleno consentimiento del cerebro. Esto significa que nuestro hábito sobre-analítico de ignorar los impulsos del corazón no puede ser superado por completo.

Parece que hay un mecanismo, muy obviamente aumentado con las prácticas de yoga y meditación, que apoyan la inteligencia del corazón en vez de la de la mente.

Este mecanismo puede garantizar que en tiempos angustiosos, no ‘sobre-pensemos’ el día, ni nos “sobre-estresemos" acerca del pesimismo que está siendo alimentado a la fuerza por agencias no centradas en el corazón.

Podemos perder literalmente nuestras mentes en la maraña del mundo moderno, pero nuestros corazones siempre nos llevarán de nuevo a la paz.
"Ocasionalmente en la vida hay esos momentos de plenitud inefable que no puede ser completamente explicada por esos símbolos llamados palabras. Sus significados sólo pueden ser articulados por el lenguaje inaudible del corazón."
Martin Luther King, Jr.



Fuentes
Chang, Pao L. Staradigm: A Blueprint for Spiritual Growth, Happiness, Success and Well Being. http://energyfanatics.com/2011/04/16/staradigm-blueprint-spiritual-growth-happiness-success-well-being/
Mike Atkinson, Ph.D., Raymond Trevor Bradley, Ph.D., Rollin McCraty, Ph.D., The Heart Math Institute. Electrophysiological Evidence of Intuition: Part 1. The Surprising Role of the Heart. http://www.heartmath.org/templates/ihm/downloads/pdf/research/publications/intuition-part1.pdf
Stapp, Henry P. Mind Matter & Quantum Mechanics. Springer Verlag, March 2009. ISBN-13: 9783540896531
Paramahansa Yogananda. Mandaka Upanishad http://www.yogananda.com.au/upa/Mundaka_Upanishad.html
Milton D. Carrero. The Morning Call. One Vital Organ: Heart is More Than A Pump. http://articles.mcall.com/2011-02-12/health/mc-health-neurocardiology-20110212_1_heart-disease-united-states
Joy, the Journal of Yoga. 2009. Suryanadi Anuloma Viloma Pranayama Modifies Autonomic Activity of Heart. Varun Malhotra, OP Tandon, Rajkumar Patil, Tarun K Sen, Stany W Lobo, Nagamma T, Rahul A, Anshul Singh, Shreekant, Sonam Motani, Atulya Choudhary. Department of Physiolog, Community Medicine, Anatomy, Biochemistry, students. Manipal College of Medical Sciences (MCOMS), Pokhara, Nepal *University College of Medical.








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